チョン・ダヨンだよん♪

皆さんご存知？
モムチャンダイエット！


チョン・ダヨンって人が本とか出してて、バカ売れらしい。


この人のBefore・Afterを見ると、やる気出るよね。


モムチャンダイエット

↑動画見れるかな。




本を買おうか検討中。。。













巻くだけダイエットは続かなかったしなぁ。。。。。










手っ取り早く、走ればいいと思うんだけどね。


運動がイチバンだって分かってるんだけどね。


自分に甘いアタシには、早起きして一人で走るなんて。。。


難しいなぁ。








ダイエット仲間募集。